الوفرة والغبطة والجمال
ما هو شعورك عندما تنظر في المرآة في الصباح؟ هل ترى شخصا تحب أن تكون وتعيش معه؟ أو هل تشعر بأنك يجب أن تكون أصغر سنا، وأكثر جمالا، وأكثر كمالا؟ دعونا نلتقي ونتشارك يوغا الكونداليني من اجل التواصل مع مصدر احترامنا للذات والشعور بالرفاه. لانك انت فعلا كامل!
يوغا الكونداليني هي عبارة عن تقنية قديمة معروفة باسم "يوغا الوعي". نتعلم من خلال الوضعيات المسماة (kriyas)، والتنفس (pranayama)، ,والغناء (Mantra) ، والتأمل والاسترخاء، ان نحتضن الكمال الموجود بداخلنا، وامتلائنا بكل ما نحن عليه، وادراك بأنه في جوهرنا، حيث اننا نمتلك قدرات نقية تحمل السلام ومليئة بالبهجة وبانتظار من يكتشفها... ان ردة فعلنا اتجاه مواقف واختبارات الحياة هي التي تحجب هذا النور الداخلي، ومن خلال ايقاظ طاقة الكونداليني سوف نتعلم كيفية تغيير ردود افعالنا.
الزمان: السبت 11 حزيران 2016 من الساعة 6:30- 8:00.
المكان: بيت الشمس لتطوير الذات- بيت جالا
الرسوم: 30 شيكل
عن المعلمة:
كوردولا بوهم: معلمة للفن ومدربة حياة، تعمل مع الأطفال الذين يعانون من صعوبات التعلم. كوردولا من المانيا وحاليا تعيش وتعمل في مدينة بيت لحم كمستشارة تطوير برامج. شعورها الدائم بالترحال، والسفر والعمل في الخارج، وتعرفها على يوغا الكونداليني جعلها تستخدمها كأداة فعالة لتطوير قوتها الداخلية لمواجهة التحديات المتغيرة باستمرار في الحياة بفرح ومحبة. هي متحمسة جدا لمشاركة تعاليم يوغا الكونداليني معكم جميعا!
-------------------------------------------------
Bountiful – Blissful- Beautiful
How do you feel, when you look in the mirror in the morning? Do you see a person you would love to embrace and live with? Or do you feel you should be younger, more beautiful, more perfect? Let's go for a gentle Kundalini practice to connect to the source of our self- esteem and well-being. You are perfect already!
Kundalini Yoga is an ancient technology, known as the Yoga of Awareness. It teaches us, through postures (kriyas), breathwork (pranayama), chanting (mantras), meditation and relaxation, to embrace our wholeness, the fullness of who we each are, and to recognize that at our core, we have pure, peaceful and joyful potential waiting to be explored.
It is our reaction to life that dulls this inner light, and through awakening our Kundalini Energy we learn to change our reaction.
WHEN: Saturday, June 11th, 2016 from 6:30-8:00
WHERE: Beit Ashams for Self Development- Beit Jala
FEES: 30 shekels
CORDULA BÖHM (Germany) Cordula is a teacher for art, children with learning difficulties and life coach, from Germany and currently living and working in Bethlehem as a development advisor. Feeling as a nomad, traveling and working abroad, she experiences Kundalini Yoga as a powerful tool to develop the strength to face ever changing challenges of life with joy and love.
She is passionate about sharing the teachings of Yogi Bajan as a Kundalini Yoga.
